米饭是咱们日常的主食，能够有些地方是以面食为主食，不过米饭看成主食的人更多。除了早餐除表，根基上午饭和晚饭都是米饭。大批人都是用大米来烧饭，便是遍及的大米，本来还能够改革一下，好比隔三岔五地更调一下，将大米更调成杂粮米，云云煮出来的杂粮米饭也相当有养分，不只换了口胃，养分也更足。

　　杂粮米饭分为好几种，这里企图的是三色杂粮，便是三种差异的杂粮搭配起来，通常超市卖的杂粮米饭都是配好的杂粮，直接按斤称就行了。煮米饭的格式依然相似的，一个电饭锅就搞定了，不过煮出来的米饭很香，杂粮好吃又禁止易长肉，临时吃一吃这种米饭也感触很不错。

　　1、先是企图好三色杂粮，能够直接去超市买现成的，煮多少米饭，那就企图相应量的食材。将适量的三色杂粮倒入米盆中杂粮。

　　3、然后用手来迅速地搓洗，搓洗好之后再将净水倒掉。本来便是淘洗的流程，和日常淘洗大米是相似的体例，念要洗整洁能够多洗两遍。

　　4、杂粮洗整洁之后，赓续倒入整洁的水，这回倒的便是烧饭的水，因而水量很首要，要一次性加足，遵从日常烧饭的习气来加水就差不多了，还要看片面的口感。如果锺爱软一点的米饭，那就稍微多加一点水。

　　5、水加好之后先不要烧饭，放入电饭锅内中浸泡一会，大意须要浸泡2到3个幼时，云云能将杂粮泡软，后面煮出来的口感更好，煮出来的米饭更香，吃起来口感松软。

　　6、浸泡好之后放入电饭煲，这里用的是电压力锅煮的，选取杂粮的形式就能够了，接下来便是烧饭的时代了，这个流程很简易，就和日常烧饭的体例相似。遍及的电饭煲也能够，只消会操作就行了杂粮。

　　7、比及米饭煮好之后会自愿竣事标准，比及电饭锅全部排气后，将锅盖掀开，满房子都是杂粮饭的香味。先将锅里的米饭打散，直接盛出来就能够吃了，滋味和口感都不错，并不比遍及的大米饭差，有时换换口胃依然不错的，煮出来的米粒充沛，米香味也是一概。

　　1、杂粮米淘洗整洁之后要浸泡，大意须要浸泡2到3个幼时，云云更容易煮熟，煮出来的米饭也加倍香软。

　　2、烧饭的时分加水要合理，要依据比例来安排，好比水和米的比例大意是1：1.3。

　　3、这里是直接用电压力锅来烧饭的，直接启动按键就搞定了，依然很便利的，煮出来的米饭也是又香又软，口感和滋味都相当不错。

　　4、这里用的是三色杂粮，直接买现成的就行，超市通常都是搭配好卖的，买回来淘洗整洁直接烧饭。返回搜狐，查看更多杂粮养分足够煮成米饭又香又好吃