行为南方各地常见的主食，粑粑的技俩之多，不亚于北方的各样饼、馍、火烧。或无馅、或包馅，或甜、或咸、或原味，可蒸、可煎、可炸……这片“粑粑宇宙”，值得冲入！

　　最淳厚无华的粑粑只须要粮食+水的组合，浅易的烹调形式，就能做出回味无限的美食。

　　湘西的糯米粑粑是经典代表，每到尾月，乡间家家蒸糯米、打粑粑。糯米饭正在石臼里舂到粘软，趁热拧成一个个团子，排正在木板上，再压上另一块木板，使劲按扁，就做成了形如满月的粑粑。冷却后的粑粑泡正在冷水里保全饮食，可能吃到开春。除了常见的糯米粑粑，也有效糯高粱做的高粱粑粑。

　　粑粑可能油煎，也可能切条煮正在菜汤里，但最受迎接的服法仍是直接用炭火烤。受热后的粑粑像皮球凡是膨胀起来，表表结出金黄的脆壳。将表层撕开，灌入白糖，或是酸菜、油辣子饮食，忍着烫咬一口，表脆内糯，满口都是单纯的米香。

　　武汉的米粑粑也叫“汽水粑粑”，它以大米为紧要原原料，但不须要进程捶打的工序。大米磨成米浆后，到场少量醪糟细幼发酵，一勺勺地舀入平底大锅，摊成一个个幼圆饼。锅的正中心有个盛水的凹陷，会形成大方蒸汽，帮帮粑粑表表尽疾固结，这即是“汽水”的由来。米粑粑煎好后，向上的一边呈乳白色，朝着锅的一边焦黄，口感脆软兼备，微甜里带着一丝微酸饮食。两块米粑粑夹一根油条吃，甜咸味道交错，可能充塞享福碳水组合的欢欣。

　　重庆的米粑粑换了造型，米浆倒入特造的方形分格模具，一次能出来8个等腰直角三角形，于是得名“三角粑粑”。三角粑粑上下两层都平均受热，表表金黄焦脆，内芯仍旧绵软。古板的三角粑粑没有馅，现正在加添了芝麻、肉松、豆沙等口胃。

　　四川的泡粑同样是用发酵的米浆做的，但不须要煎，而是正在卵形的模具里铺上纱布，倒入米浆，蒸熟后去掉模具，柔弱Q弹饮食，甜中微微的酸味很开胃。

　　云贵川渝常见的“包谷（玉米）粑粑”用嫩玉米粒磨成浆，捏滋长条状，用玉米棒表层的嫩皮包起来蒸熟，分散着原汁原味的玉米幽香，口感蓬松绵软，自带清甜味，也能吃出零星的颗粒感。除了玉米皮这种“本是同根生”的包裹原料，也有效鲜嫩的桐子叶包玉米浆做的，凡是裹成三角形。

　　另一种粗粮为主的荞粑粑由荞麦磨粉，和成面团，烙成圆饼，有着特此表香味。西南区域的荞麦分“甜荞”和“苦荞”，苦荞粑粑的苦味加倍鲜明，实正在怕苦的话，可能蘸着蜂蜜吃。

　　借使认为只用粮食做的粑粑有点匮乏，再有一万种法子让它适口倍增。四川、贵州常吃的“黄粑”，有点像造型出格的粽子，糯米浆和红糖平均混杂，做成一条条幼方块，用出格的叶子包起来蒸熟，有效竹叶的，也有效笋壳的，泸州、宜宾则认准良姜叶。叶子的香气浸透黄粑，香甜弹牙，质地柔润。升级版是将黄粑切片，裹上蛋液煎着吃，除了热量高，没有任何亏折！

　　四川丹棱特产“冻粑”，以籼米磨的浆为原原料，正在冬季的低温下天然发酵，拌入玫瑰、芝麻、红糖等区此表调料，包上玉米皮蒸熟，分表绵软细腻。到场猪油的叫“油冻粑”，口感更津润。

　　长沙的“糖油粑粑”仍旧是糯叽叽和甘美蜜的组合，加添了过油的标准。糯米圆子炸到金黄再裹一层糖衣，用竹签插着吃，油温要操纵得适可而止，才略抵达咬一口拉出糖丝的恶果。可是，这种古板的油炸粑粑正在放凉了之后会比力硬，口感欠佳，火宫殿推出了“糖油煮粑粑”的矫正做法，有点儿像浸正在糖浆里的汤圆。

　　长沙的另一款著名粑粑是葱油粑粑，名字和糖油粑粑只差一个字，口胃却很不相通。葱油粑粑以米浆和葱花做成，形如大号甜甜圈，炸好后表脆里润，葱香更是点睛之笔。

　　云南、贵州备受迎接的“洋芋粑粑”，简约水准相仿葱油粑粑，土豆蒸熟，碾碎成泥，到场葱花和盐，拍成圆饼，油炸到金黄透酥，蘸着区别口胃的调料吃，土豆脑袋都香含糊了。

　　安徽南部和湖南、湖北都有春天吃菜粑粑的风气，最常见的是蒿子粑粑，鲜嫩的野生艾蒿切碎，加点腊肉丁，和糯米粉、大米粉混杂，拍成一个个幼饼后煎熟。借使没有艾蒿，也可能换成其他蔬菜，但香味就要差极少了。

　　用糯米皮包馅儿做成的粑粑，宛如可能视为包子的变体，但口感和包子工力悉敌。西南区域常将这种有馅儿的粑粑包一层叶子再蒸，叫法纷歧，有叫猪儿粑的，有叫叶儿粑的，也有叫鸭儿粑的。糯米表皮希奇薄软，内部的馅料可甜可咸，公认油汁满溢的豆芽肉末馅最为鲜香，植物叶子的香味又中和了油腻。

　　正在安徽无为、巢湖、庐江等地，过幼年时要吃“送灶粑粑”，米粉做表皮，包入事先炒熟的香干肉丁馅或是腌菜肉馅，团成扁圆形，或是直接蒸熟，或是蒸到七八分熟再油煎。送灶粑粑的表皮有着米成品特有的松软，内馅香味浓烈。

　　安徽池州的早餐必吃“幼粑”，但它并不是用米粉做的，而是以面粉做皮，做法有点像生煎包。和其他地方煎包区别，幼粑的馅料以素为主，紧要有豆角、萝卜、粉丝、豆腐、腌菜等食材。煎熟后的幼粑表皮焦脆，内馅咸鲜微辣，要不是刚出锅的幼粑太烫，真思一口一个。

　　到了云南，统统饼状食品都可能叫粑粑，无论是米做的仍是面粉做的。昆明的官渡粑粑看上去是平淡无奇的白面圆饼子，本来内部的馅料别有乾坤，用磨碎的芝麻、花生、核桃仁做成，到场适量的糖。正在烤粑粑的流程中，果仁和糖的香甜融为一体，表皮则是单纯的麦香味，起到了适可而止的烘托影响。

　　大理的喜洲粑粑也是面粉做的，又叫“破酥粑粑”，发酵的面团擀平，抹上猪油，撒上一层盐、葱花、火腿丁，卷成一长条，再分成一个个剂子，擀平后放入特造的容器，上基层都有炭火加热，如许才会让烤熟的粑粑酥脆入味。喜洲粑粑名副本来，层层起酥，分散着诱人的香味饮食。其它也有放红糖、猪油渣的甜粑粑。粑粑北方人的饮食盲区